아동기 트라우마가 평생을 좌우한다! 어린 시절 상처가 성인에게 미치는 영향과 극복 방법
1. 아동기 트라우마란?아동기 트라우마란 어린 시절에 경험한 신체적, 정서적, 성적 학대, 방임, 부모의 이혼, 따돌림, 사고, 가정 내 폭력 목격 등과 같은 부정적인 경험이 개인의 정신적·신체적 건강에 장기적으로 영향을 미치는 현상을 의미합니다.. 어린 시절은 인간의 정서적, 사회적, 인지적 발달이 이루어지는 중요한 시기이기 때문에, 이 시기에 겪은 강렬한 스트레스 경험은 단순히 기억으로만 남는 것이 아니라 뇌의 구조적 변화를 일으키며, 성인이 되어서도 지속적인 영향을 미치게 됩니다. 연구에 따르면, 아동기 트라우마는 자존감 저하, 우울증, 불안장애, 대인관계 문제, 심리적 방어 기제의 과도한 작동 등 다양한 부정적 결과를 초래할 수 있습니다. 아동기 트라우마의 심각성은 단순히 개인의 삶에만 국한되지 ..
2025. 3. 2.
인터넷에서 거짓말이 더 쉽게 이루어지는 이유와 심리학적 배경
인터넷과 SNS가 발전하면서 사람들의 커뮤니케이션 방식도 크게 변화하고 있습니다. 과거에는 대면 대화나 전화 통화가 주요 소통 수단이었지만, 이제는 문자, 이메일, SNS, 온라인 커뮤니티 등을 통해 의견을 주고받습니다. 그러나 이러한 온라인 환경에서는 거짓말이 더욱 빈번하게 발생하며, 현실보다 더 쉽게 허위 정보를 유포하거나 사실을 왜곡하는 경우가 매우 많습니다. 사람들은 왜 온라인에서 더 쉽게 거짓말을 할까요? 온라인에서의 거짓말은 단순한 개인적 허위 발언을 넘어, 가짜 뉴스 확산, 금융 사기, 가짜 리뷰 등 다양한 형태로 나타나며, 사회적으로도 큰 영향을 미치고 있습니다. 심리학적 관점에서 온라인 거짓말의 원인을 분석하고, 거짓 정보가 초래하는 문제점과 이를 예방하기 위한 방안을 살펴보도록 하겠습니..
2025. 2. 25.
